Dugotrajno sedenje ne opterećuje samo leđa. Ono utiče na cirkulaciju, mišiće, zglobove, metabolizam i nivo energije tokom dana. Najveći problem nije samo to što sedite, već to što telo satima ostaje u gotovo istom položaju. Tada se mišići manje aktiviraju, krv sporije cirkuliše kroz noge, a kičma trpi ponavljan pritisak. Zbog toga, dugotrajno sedenje može…
Pročitaj više
Iako se o njima retko govori otvoreno, spoljašnji hemoroidi pogađaju milione ljudi svake godine. Stručnjaci navode da se problemi sa hemoroidima javljaju kod velikog broja odraslih osoba, posebno nakon 45. godine, a mnogi pomoć potraže tek kada bol, otok ili krvarenje postanu ozbiljni. Spoljašnji hemoroidi nastaju kada vene oko analnog otvora postanu proširene i upaljene.…
Pročitaj više
Koža je najveći organ tela, a često i najzanemareniji. Svakodnevno je izložena UV zračenju, zagađenju, hemikalijama, stresu… I iako znamo da treba da je negujemo, prava briga o koži ne završava se kod kuće. Redovni dermatološki pregledi, posebno pregledi mladeža, nisu samo preporuka nego ozbiljna preventiva. A kad se zdravlje kože uzme ozbiljno, mogućnost da…
Pročitaj više
Gubitak zuba nikada nije samo estetski problem. Iza jednog praznog mesta u vilici često se krije niz dubljih uzroka i još složenijih posledica koje mogu uticati na ishranu, govor, pa na kraju dana i samopouzdanje. U Srbiji, ali i širom sveta, sve više pacijenata se suočava sa ovim izazovom—bilo zbog karijesa, bolesti desni, po vreda…
Pročitaj više
Nesanica je čest problem koji može da utiče na mentalno i fizičko zdravlje. Nedostatak sna povećava rizik od gojaznosti, dijabetesa, srčanih oboljenja i kognitivnih poteškoća i slabi imunitet. Većina odraslih treba da spava najmanje sedam sati. Ako ne možete da zaspite duže od 30 minuta ili se često budite, to može biti znak nesanice. „Spavanje…
Pročitaj više
Bakterija Moraxella catarrhalis je čest uzročnik respiratornih infekcija koje naročito pogađaju decu. Iako su simptomi često blagi, ponekad može doći do ozbiljnijih zdravstvenih tegoba. Razumevanje kada i kako se leči ova bakterija, kao i upotreba antibiotika, od ključnog je značaja za sprečavanje komplikacija i neodgovorne upotrebe lekova. Moraxella catarrhalis je bakterija koja prirodno živi u…
Pročitaj više
Zimski period donosi povećan rizik od virusnih infekcija i oslabljenog imuniteta zbog hladnoće, manjka sunčeve svetlosti i češćeg boravka u zatvorenim prostorima. 1. Ishrana za jak imunitet Namirnice bogate vitaminima i mineralima podržavaju imunološki sistem i pomažu telu da se odbrani od virusa i bakterija. Vitamini i minerali koji jačaju imunitet Vitamin C – neophodan…
Pročitaj više
Angina kod dece je čest zdravstveni problem koji može ozbiljno zabrinuti svakog roditelja. Promene u ponašanju i izgled simptoma kao što su upala grla, teškoće pri gutanju i visoka temperatura jasno ukazuju na potrebu za medicinskom pomoći. Razumevanje ovih simptoma kod dece, kao i pravovremeno reagovanje na njih, ključno je za pravilno lečenje ovog problema.…
Pročitaj više
